21 sep. 2019 Talenttrainingen Hoofddorp
  • Bijscholing niveau 4
  • Turnen Dames
  • Turnen
  • Niveau 4

Voor de talenttrainingen geldt dat 4 van de 5 trainingen gevolgd dienen te worden voor het behalen van de licentieverlengingspunten.

De thema's voor de talententrainingen vind je hieronder: 

Thema's Talententrainingen 2019 - 2020

 

1. Warming-up, 35 min

 

aandacht voor kracht, lenigheid en houdingen

2. Acrobatiek, 35 min

Balk, 35 min

Technisch trainer

Choreograaf

training 1: rotatie opwekken (oversl, arabier)

training 1: handstand en radslag

training 2: kurbetten (flikflak, arabier, flakflik)

training 2: gymnastische sprongen

training 3: squatrotatie (temposalto, flikflak)

training 3: boogjes

training 4: salto v.o.(armen van boven/onder)

training 4: (loop)flikflak

training 5: heupstrekking (salto a.o., schroef)

training 5: gymnastische draaien

training 6: naar eigen inzicht

training 6: naar eigen inzicht

 

3. Wisseling van groepen, 35 min

4. Brug, 35 min

Ballet/balkgymnastiek, 35 min

Technisch trainer

Choreograaf

training 1: strekhangzwaaien / reuzen a.o.

training 1: beenzwaaien

training 2: kippen, fysiek + technisch

training 2: draaien

training 3: streksteunopzwaai/handst

training 3: relevé's/voetenwerk

training 4: afsprong salto a.o.

training 4: balans/basishouding

training 5: (voorbereiding) felgen

training 5: gymnastische spr meth.

training 6: naar eigen inzicht

training 6: naar eigen inzicht

 

5. Wisseling van groepen, 35 min

 

6. Laatste 5 min: Stretching

Data

21 sep. 2019

14.00 t/m 17.00

12 okt. 2019

02 nov. 2019

30 nov. 2019

15 dec. 2019

Niveau: Niveau 4
Licentieverlenging: 4 punten
Discipline(s):
- Turnen Dames
- Turnen

Locatie
Sportcomplex Koning Willem Alexander
Bennebroekerweg 800
2134 AB
Hoofddorp
Routebeschrijving

Contactpersoon

Serviceteam Support

Zoeken
Je maakt gebruik van een verouderde browser!

Update je browser om deze website correct weer te geven. Update mijn browser nu

×