22 sep. 2019 Talenttrainingen Nijmegen
  • Bijscholing niveau 4
  • Turnen Dames
  • Turnen
  • Niveau 4

Voor de talenttrainingen geldt dat 4 van de 5 trainingen gevolgd dienen te worden voor het behalen van de licentieverlengingspunten.

De thema's voor de talententrainingen vind je hieronder: 

Thema's Talententrainingen 2019 - 2020

 

1. Warming-up, 35 min

 

aandacht voor kracht, lenigheid en houdingen

2. Acrobatiek, 35 min

Balk, 35 min

Technisch trainer

Choreograaf

training 1: rotatie opwekken (oversl, arabier)

training 1: handstand en radslag

training 2: kurbetten (flikflak, arabier, flakflik)

training 2: gymnastische sprongen

training 3: squatrotatie (temposalto, flikflak)

training 3: boogjes

training 4: salto v.o.(armen van boven/onder)

training 4: (loop)flikflak

training 5: heupstrekking (salto a.o., schroef)

training 5: gymnastische draaien

training 6: naar eigen inzicht

training 6: naar eigen inzicht

 

3. Wisseling van groepen, 35 min

4. Brug, 35 min

Ballet/balkgymnastiek, 35 min

Technisch trainer

Choreograaf

training 1: strekhangzwaaien / reuzen a.o.

training 1: beenzwaaien

training 2: kippen, fysiek + technisch

training 2: draaien

training 3: streksteunopzwaai/handst

training 3: relevé's/voetenwerk

training 4: afsprong salto a.o.

training 4: balans/basishouding

training 5: (voorbereiding) felgen

training 5: gymnastische spr meth.

training 6: naar eigen inzicht

training 6: naar eigen inzicht

 

5. Wisseling van groepen, 35 min

 

6. Laatste 5 min: Stretching

Data

22 sep. 2019

9.30 t/m 12.30

13 okt. 2019

01 dec. 2019

05 jan. 2020

02 feb. 2020

9.30 t/m 12.30

Niveau: Niveau 4
Licentieverlenging: 4 punten
Discipline(s):
- Turnen Dames
- Turnen

Locatie
Sportqube Nijmegen
Rosa de Limastraat 23
6543 JG
Nijmegen
Routebeschrijving

Docent(en)

M. Huijting

M. Huijting

Contactpersoon

Serviceteam Support

Zoeken
Je maakt gebruik van een verouderde browser!

Update je browser om deze website correct weer te geven. Update mijn browser nu

×